Knackpo Trainer Hüfttrainer. Innerer Oberschenkel Gesäß Enge Supplie Beauty Training - Gemjoys Lifestyle
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Knackpo Trainer Hüfttrainer. Innerer Oberschenkel Gesäß Enge Supplie Beauty Training

Normaler Preis €39,50 Sonderpreis €29,50
Stückpreis  pro 
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Anwendung: "6-Sekunden-Bauchtrainer

Funktion: Muskel-Relex-Apparat
Typ:Doppelflügel

 

 

Hüfttrainer für Frauen, die einen schönen straffen Kanckpo haben möchten.

 



Anleitung:

1. Die Spitze wird um 40 Grad geöffnet und das Ende geschlossen. 2. Platzieren Sie es 3-6 cm unter dem Gesäß, halten Sie es mit Doppelsträngen fest, ziehen Sie es mit dem vorderen Ende nach vorne, und der Oberschenkel muss festgeklemmt werden, um eine Spannungshaltung zu bilden. 3. Während der Oberschenkeladduktormuskel langsam Kraft ausübt, verwenden Sie den Po-Innentest und die Gluteus Maximus-Muskelkraft, um das Gefühl des Flügels zu schließen. 4. 5 Sekunden lang von der Unterseite des Bauches aus atmen, dann langsam einatmen und zurückkehren, 8-12-maliger Durchsatz, wie die Hüften, die Kraft injizieren, die Hüften von unten nach oben.

 

Trainingsdemonstration: 1. Beckenneigung Ausgehend vom Grundzustand wird bei geschlossenen Flügeln das Becken zurückgezogen, während der Bauch vom unteren Teil des Nabels festgezogen und nach oben gezogen wird. 2. Orthopädie: Ausgehend vom Zustand der Liegestütze werden die Ellbogen unter den Schultern gehalten, das Produkt wird auf der Innenseite des Gesäßes platziert und die Zehen werden an den Zehen geschlossen. Der Oberkörper ist parallel zum Boden und hält den Körper angehoben Lassen Sie das Becken nach hinten kippen, während Sie den Bauch anheben, die Flügel des schönen Gesäßes geschlossen halten und 60 Sekunden lang auf natürliche Weise atmen.